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农村给钱都没人要的杂草城里人却将它当作三

发布时间:2019-03-13 00:21:36

相信很多人都不知道什么是龙须菜吧,其实龙须菜生长在海边的石头上。丛生叶的形状像柳,根须长的有一尺多,呈白色,它的名字还叫石发。龙须

相信很多人都不知道什么是龙须菜吧,其实龙须菜生长在海边的石头上。丛生叶的形状像柳,根须长的有一尺多,呈白色,它的名字还叫石发。龙须菜国内主要产地是在山东,龙须该是撮琼胶的主要原料。

龙须菜的营养价值、吃龙须菜的好处

一、龙须菜的营养价值

1.每百克鲜龙须菜含蛋白质为1.4g,胡萝卜素为220mg,维生素B1为0.01mg,烟酸为0.9mg,维生素C为2mg。

2.100公克龙须菜的热量只有17大卡,却有1.9公克的膳食纤维。

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农村给钱都没人要的杂草城里人却将它当作三

此外,龙须菜铁质及磷、锌的含量也相当丰富,素食者不妨多多摄取,可以取代红肉、猪肝及鱼贝类食物。

4.龙须菜富含海藻多糖、碘、钙、铁等多种人体所需的微量元素和维生素A、B1、C等。

二、吃龙须菜的好处

1.清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。

2.清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。

3.清肺通便,养颜瘦身。

4.降血压,降血脂。

5.调整身体机能,增强免疫力,防癌。

三、龙须菜的药用作用

龙须菜味甘咸,性寒无毒,有软坚化痰,清热利水的功能。经常食用龙须菜,有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。

1.《饮片新参》:“渗湿热,利尿通淋。”

2.《安徽药材》:“利湿热,散风火,止血。治痛风、鼻出血、血崩、小便频数短赤、咽痛、耳痛、梦遗。”

3.《药材资料汇编》:“治口腔炎症及齿痛。”

4.《浙江民间常用草药》:“清热安神。”

5.《上海常用中草药》:“治小便不利,尿道发热刺痛,肾炎水肿,失眠,心悸,心烦。

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